Zutaten für 4 Portionen :
500 g Spaghetti
400 g Putenbrust
2 Knoblauchzehen,1 rote Paprikaschote
1 kleine rote Chilischote,100 g frische Sprossen
2 EL Speiseöl,200 g Erbsen TK
1 kleiner Bund glatte Petersilie
8-10 EL natürlich gebraute Sojasauce
Pfeffer,einige frische Thymian-und Oreganoblättchen.
So wird"s gemacht :
Spaghetti nach Packungsanweisung "al dente" zubereiten.
Putenbrust waschen,trocken tupfen und in Streifen schneiden.
Knoblauchabziehen und zerdrücken.Paprika und Chilischote
halbieren,putzen und waschen.Paprikaschote in grobe und Chilischote in
feine Würfel schneiden.Sprossen evtl. waschen.Öl in einer großen Pfanne
erhitzen,Putenbrust dazugeben,anbraten und herausnehmen.
Knoblauch,Erbsen und Paprikawürfel in das verbliebene Bratfettgeben,
andünsten und unter gelegendlichem Wenden ca. 5-8 Min. garen.
Putenbrust,Sprossen,Chilischote und Spaghetti zufügen und kurz
miterhitzen.Petersilie waschen,trocken tupfen,Blättchen abzupfen
und grob haken.Spaghetti mit Sojasauce,Pfeffer,Thymian und
Oregano abschmecken und mit Petersilie garniert servieren,
Kulle*** Koch
Putenspaghetti
Baum-Darstellung
